Depressao!

Nem sempre estar fisicamente presente significa estar bem. Às vezes, a mente está distante, perdida em pensamentos e sensações difíceis de explicar. Esse distanciamento pode ser sinal de algo mais profundo: a depressão.

Ela não grita, não aparece de forma óbvia. Muitas vezes, é silenciosa. Tornar-se difícil sair da cama, cumprir tarefas simples ou até mesmo encontrar sentido nas coisas que antes faziam bem. A mente fica tomada por pensamentos confusos, como se tudo estivesse fora do lugar. É um sofrimento interno, invisível aos olhos, mas extremamente real para quem vive isso.

Falar sobre o que se sente é um passo importante. Reconhecer a dor e buscar ajuda pode ser o começo de uma mudança. Aos poucos, é possível reorganizar os pensamentos e reconstruir o que parece ter se perdido. Ninguém precisa enfrentar isso sozinho.

By Guto Faria

Não aceite migalhas!

 

Uma hora, você vai cruzar com alguém que também tava te procurando. E vai ser simples. Nada de esforço demais, nada de joguinhos, nada de incertezas. As coisas vão fluir porque essa pessoa vai chegar sabendo o que quer — e vai deixar claro que quer você. Sem dúvidas, sem inseguranças, sem aquela sensação de estar sempre correndo atrás de atenção. Desde o começo, você vai sentir que é diferente.

A real é que, com o tempo, a gente acaba se acostumando a aceitar pouco. Vai passando pano, fingindo que tá tudo bem, achando que o mínimo já é o suficiente. Mas não é. Aquele amor que você sonha — que te dá paz e, ao mesmo tempo, faz o coração bater mais forte — existe sim. E quando chegar, você não vai precisar se encaixar, mudar quem é ou ficar pedindo pra ser visto. Quando é pra ser, é leve. E quem quer ficar, mostra isso com atitude.

Vai doer olhar pra trás e perceber quanto tempo você perdeu com quem só entregava pela metade. Com quem fazia você se sentir demais por querer o básico: respeito, atenção, reciprocidade. Vai bater aquele arrependimento por ter aceitado tão pouco por tanto tempo. Mas essa dor passa. Passa quando você encontra alguém que, de verdade, te enxerga. Que mostra, com atitudes, que você é prioridade. Que você merece estar num lugar onde não precisa se diminuir pra caber.

No fim das contas, você vai entender que amor de verdade não é batalha, nem drama, nem sofrimento. Amor de verdade é quem chega, fica e constrói junto. Sem você precisar implorar por presença. E um dia, do nada, essa pessoa vai aparecer. E aí tudo vai fazer sentido. Você vai perceber que todo o resto foi só aprendizado pra te preparar pra viver o que você realmente merece: alguém que também tava te procurando.

By Gutto Faria.

Pensamentos do Guto Faria

Por um bom tempo, senti-me perdido, seguindo um caminho sem volta e me afastando cada vez mais, a ponto de ser impossível retornar. Em alguns momentos, percebia que estava perdido e queria me reencontrar, mas já não conseguia voltar; estava completamente desorientado e não me reconhecia mais. Parecia uma brincadeira cruel, mas era real. Meus amigos começaram a perceber que eu não era mais o mesmo, que estava diferente. Para mim, a melhor maneira de me reencontrar foi através dos entes queridos, familiares e amigos que me conhecem bem e me trouxeram de volta à realidade de forma natural. Rever amigos e familiares foi crucial para mim. Em um desses encontros, disse a uma amiga: “Os amigos sabem quem somos.” Dias depois, ela me disse o mesmo, após refletir sobre o assunto e concordar comigo. Às vezes, precisamos dos outros para nos ajudar a revisar nossos conceitos e ações. Somente quando encontramos pessoas que realmente gostam de nós é que podemos reconhecer nossos erros, porque erramos e sempre erraremos. Já desejei ser perfeito, mas percebi que isso é impossível. Hoje, quero expressar o quanto ter uma crise existencial é comum, ainda que nem sempre compreendida por muitos. Apenas quem a vive pode falar com propriedade sobre essa experiência. Em algum momento da vida, todos nós passamos por situações que nos ensinam e nos fazem amadurecer. Esse é o processo natural da vida; para alguns, é mais simples, para outros, mais difícil, mas sempre na medida do que podemos suportar. Lembro-me de uma frase sábia de Adoniran Barbosa: “Deus dá o frio conforme o cobertor.” Acredito nisso plenamente; cada dificuldade que enfrentamos é uma oportunidade para nos tornarmos melhores a cada instante, pois amadurecer é mais interessante do que podemos imaginar. Sinta, suporte, mesmo que doa. Deus está lhe enviando lições necessárias, porque Ele sabe, às vezes melhor do que você, a força que você tem para superar qualquer dificuldade. Não desista de si mesmo, não desista da vida, procure alguém ou olhe no espelho; muitas vezes, a força está dentro de você. Há momentos em que só nós podemos usar todo o conhecimento acumulado, e há momentos em que precisamos de ajuda. Que você consiga identificar e se reencontrar. 

 Aliás, você já se perdeu da pessoa mais importante da sua vida, ou seja, você mesmo.

By. Guto Faria

Será que vai passar?

Dias que ficam para trás

Meses que passaram

Dizem que todas as feridas 

Saram com o tempo

Me machuquei, me perdi

Me perdi pra cacete

Antes de achar o meu caminho

O que tivemos e quem Nós fomos?

Eu não consigo esquecer 

Tudo de bom que compartilhamos

Você me pergunta sobre o que ficou

Lembranças que nunca vão desaparecer…

Pensamentos do Guto Faria!

 Passamos por provações o tempo todo, e acredito que é através delas que devemos aprender e evoluir, ficar parado ali esperando que tudo se resolva, não irá fazer os problemas sumirem e sim somente irá acumula-las e logo não te fará bem…

Sempre sou bem flexível em relação as coisas, e as pessoas mais ultimamente tenho aprendido a dar meus limites as pessoas invasivas a pessoas abusivas, controladoras e tiranas, a definitivamente dizer não é até me afastar daquilo que não me faz bem, e pude descobrir o quão bem isso faz para mim.

Descobri o quanto o amor próprio é necessário e que mesmo com minhas imperfeições eu tenho aprendido a me amar e a ser grato por quem estou me tornando.

A maturidade que me aflora, o meu autoconhecimento ,a minha terapia e a minha fé em Deus, me foram, e “são” fundamentais na minha caminhada constante, a cada dia através da dor, sigo sozinho e de degrau a degrau, vou me livrando de fardos que por muito tempo me acompanhavam e pouco a pouco me feriam , destruíam o meu ser e me faziam a cada dia eu deixar de ser eu. E hoje entendo que eu preciso ser amado como eu sou, não preciso ter que ser algo, ou aquilo, para agradar alguém, para me sentir amado, aprendi que mesmo quando se ama, se te faz mal , devemos esvaziar o nosso porão e jogar fora aquilo que não nos faz bem, e que eu não preciso me moldar para ninguém, quem me amar , vai me amar do jeito que sou, sem pedir nada em troca.

Hoje quando algo meche com meu interior , com meus sentimentos e com minha razão, pergunto a mim mesmo

: - Qual o valor que vc se da? Quanto custa sua paz interior?

E por mais que meu coração não queira dizer não, minha razão grita e diz e hora de se despedir, e hora de dar tchau.

Você precisa ser feliz! Vá ser feliz!!!

Não busque mudança no que não quer ser mudado, vc não precisa que olhem pro seu externo e sim pro seu interior, pra dentro de vc é se essa pessoa não foi capaz de te conhecer intimamente a ponto de não saber quem vc realmente é , ela não te merece.

Tenho aprendido muito com a dor, com a saudade, de que independente disso tudo, eu tenho o meu valor, eu não preciso mendigar um amor, eu preciso ter um amor. E ser não for agora, no seu tempo ele chegará. 

Aprenda a dar o seu basta, aprenda a dizer não, e também aprenda a dizer acabou eu mereço muito mais!!!

Escolha ser feliz, escolha se conhecer todos os dias e a dizer eu me amo.

Pensamentos do Guto Faria

 Às vezes precisamos receber e dar o perdão, esvaziar nosso porão jogando fora tudo aquilo que nos faz mal, refletir e entender que existem ciclos que se fecham , se acabam e que você precisa seguir, ir em frente e mudar.

Entender que a vida passa num piscar de olhos e que hoje já não é mas como era ontem, saber que muitos ao seu redor te conhecem e te acham legal, e que somente os verdadeiros e poucos te amam de verdade, e que precisamos entender que tudo faz parte da vida, tudo faz parte do ciclo.  Então desapegue, deixe ir embora tudo o que tem que ir, faça sempre uma auto análise de como andam as coisas ao seu redor e em sua vida e entenda que a vida não para, seja mais seletivo e mantenha-se próximo dos que te amam de verdade, e sempre seja feliz,  nunca desista e lembre-se: - pessoas que nunca foram capazes de ganhar ou pedir perdão não são felizes...

#esvaziandomeuporão

by /Guto faria

Pensamentos do Guto Faria

Carregamos dores internas no qual  não enxergamos, carregamos em nosso coração nossos medos, angústias, nossas experiências e frustações e decepções,  e dia a pós dia vamos tentando buscar internamente a cura do que não dividimos com ninguém. 

Temos a sensação de que carregamos um cruz pesada demais, e vem os porquês, porque será que só acontece comigo? Será que Deus tá me punindo? Porque a vida de fulano e melhor do que a minha?

Aparência não revela o que se tem dentro do coração,  não devemos comparar ou pré julgar ninguém, cada um tem a sua vivência e dores, cada um sabe o peso de cada passo dado.

É a única coisa na vida que tenho a certeza é e que apesar de cada um ter seus demônios, todos nos nos expomos ao mesmo dilema, a luta diária de uma dor, e isso cada um individualmente que crie forças e lute pelo seus fardos.

Devemos jogar fora e não permitir que o passado permaneça então de nós, nossas dores não podem pesar na nossa  caminhada nos impedindo de seguir adiante, o que vivemos ontem e não nos fez bem, tem que ser jogado fora e não tem que se repetir, devemos ter a consciência de que é preciso dizer nao é não permita que se repita novamente.

Devemos tentar ser melhores todos os dias,devemos buscar os nossos dons, exercitar nossas qualidades e crescer, espiritualmente, não aceite menos do que isso pra sua vida, jogue fora toda dor, filtre as pessoas ao seu redor , jogue fora tudo que é tóxico e independente do que seja que esteja passando, siga a diante, não desista, tudo vai passar.

By

Guto Faria.